Rebalancing is een combinatie van westerse vormen van lichaamswerk en de oosterse meditatieve benadering van spiritueel meester Osho. De ingang bij Rebalancing is het lichaam. In het verleden opgedane ervaringen, die we liever niet meer weten, verstarren je in de vorm van gespannen spieren. We raken gewend aan een bepaalde mate van spierspanning van het lichaam. We negeren echter de reden van de spierspanning: ons gevoelsleven. Door fysieke aanraking gecombineerd met zelfonderzoek, word je weer bewust van je gevoelens en kom je weer in contact met je diepergelegen gevoelsniveau. Je krijgt weer inzicht in je innerlijke wereld. Door het bewust stilstaan bij je gevoelens in het nu, kun je er op een andere manier naar gaan kijken. Je kunt opnieuw bepalen hoe je met situaties om wilt gaan. Het geeft inzicht en rust.

Via fysieke aanraking maakt de coach contact met jou en brengt je van je denkwereld naar je gevoelswereld. De coach stelt tijdens het fysieke aanraken, van subtiele tot krachtige massage technieken, vragen die leiden tot zelfonderzoek. Bij een Rebalancing diepte sessie kunnen ook ademhalingsoefeningen, bewegingsleer en meditatie gebruikt worden. De vragen zorgen ervoor dat je bewust wordt van je gevoelens in het nu. Wat ervaar je? Wat doet het met je? Door aanwezig te zijn in het heden, word je verlost van de ballast uit het verleden of angsten voor de toekomst. Door dit inzicht ontstaat er ruimte voor verandering. Je kijkt anders tegen jouw wereld aan.

Rebalancing leert je om te luisteren naar je lichaam. Zodra je bepaalde klachten krijgt, weet je dat het tijd is om weer balans te zoeken. Terug te gaan naar je gevoel en in stilte te ervaren. Rebalancing verlicht en verlost. Voor nu en in de toekomst.

Is dit voor iedereen geschikt?

Rebalancing is voor iedereen geschikt.