Home/Team/Trudy Boer
Trudy Boer2018-07-18T15:40:05+02:00
Trudy Boer
Trudy BoerRebalancing Coach

Trudy Boer

Ik hou van het leven. Ik heb geleerd hoe ik goed voor mezelf kan zorgen, zodat ik er ook voor anderen kan zijn. Het verdelen van mijn aandacht tussen gezin, werk en sociale activiteiten was voor mij een zoektocht waar ik door schade en schande wijzer van ben geworden. Inmiddels heb ik een balans gevonden die voor mij werkt. Nog altijd is mijn welbevinden een kwestie van een goede balans. Waarmee ga ik aan de gang en wat laat ik gaan. Gelukkig kan ik nu veel beter voelen wat voor mij klopt.

Rebalancing

Ik ben geaccrediteerd Rebalancer en heb hiervoor de 3-jarige opleiding gevolgd. Om mijn kennis uit te breiden heb ik nog regelmatig bijscholing. Naast Rebalancing coaching werk ik parttime in het bedrijfsleven als Human Resource professional.  Ik ben partner en moeder van 2 schoolgaande dochters. Tijdens de Rebalancing behandeling kun je kiezen uit een ontspannende massage of een meer diepgaande sessie. Mijn ingang is altijd je lichaam. Ik geef, eenvoudig gezegd, coaching via het lichaam. Mijn ondersteunende aanwezigheid werkt aanstekelijk en nodigt je uit om te voelen wat zich aandient. Gedurende een massage ga je je lichter en ruimer voelen en word je helder in je hoofd.

Balans

Spierspanning ontstaat ergens door. Wil je dichterbij jezelf komen, oude pijnen los laten dan gaan we een stap verder. We gaan kijken wat er speelt in je leven, wat voor jou belangrijk is. Ik luister eerst naar je verhaal en ben dan vooral geïnteresseerd hoe jij je verhoudt tot het verhaal. Wat doet het met je? Wat is de reactie van je lichaam hierop? Welk deel van jou wil graag gezien worden? Zodra je meer gaat ervaren dan alleen je gedachten, krijg je inzicht in hoe dingen bij jou werken. Je gaat ervaringen voelen, benoemen, verwerken en weer loslaten. Ik maak gebruik van massage, zelfonderzoek, ‘bewust bewegen’-oefeningen en ademhaling. Je lichaam geeft signalen af, die ga je herkennen. Je gaat minder in je hoofd leven. Ook krijg je nieuw inzicht die je in je dagelijks leven kunt gebruiken. Dit geeft ontspanning en balans.

VISIE

De ingang van Rebalancing is altijd je lichaam. Via aanraking kom je in contact met jezelf. Het maakt je bewust van wat je doet en met welke intentie. Ik ga uit van nu: hoe het nu met je is. Je gedachten kunnen dwalen naar het verleden of de toekomst, maar je lichaam is altijd in het nu. Ik ben praktisch van aard, je moet wel wat aan mijn behandeling hebben. Het moet toepasbaar zijn in je leven.

RECENT NIEUWS VAN TRUDY

Voor BodyTec EMS kom je van de bank af

22 maart 2017|Lekker dichtbij|

Bodytec EMS is een revolutionaire trainingsmethode waarmee je spieren opbouwt, conditie verbetert en vet verbrandt in een trainingssessie van slechts 20 minuten. Dat klinkt toch als muziek in de oren voor iedereen die om één of andere redenen niet aan sporten toekomt. Sportschool onaantrekkelijk “Smoesjes”, zal een gedisciplineerde sporter roepen, wanneer je zegt geen tijd [...]

Ivet Laheij, personal trainer bij Bruisz

4 oktober 2017|Lekker dichtbij|

Ik heb jarenlang als personal shopper gewerkt. Gek genoeg was de stap naar personal trainer niet zo groot. Als personal shopper moet je jezelf verplaatsen in de persoon en daarbij observeren wat het beste bij ze past en waar ze zich prettig bij voelen. Met sporten is dat ook zo, alleen ik probeer de persoon [...]

Hypnotherapeut

17 augustus 2017|Lekker dichtbij|

Een vrouw van begin 40, kwam bij mij vanwege haar overgewicht. Ze hoopte dat hypnotherapie haar eetpatroon zou kunnen veranderen. Ze had bij iemand anders al een uitgebreid dieetpakket met begeleiding gehad, maar dat had haar niet geholpen. Het probleem was haar manier van en behoefte aan eten. Middels hypnotherapie zochten we uit hoe -dat [...]